这2种“假牛奶”别再给孩子喝了! 浪费钱还没营养, 很多家长喜欢买

如今，人们的生活水平越来越好了，每个人的家庭条件也都基本不错，所以家里有小孩，多多少少都比较疼爱，孩子想吃什么，想喝什么都尽量买，但是孩子处在健康发育期，饮食是尤为要注意的。很多家长会给孩子买一些牛奶来补充营养，希望孩子长高长壮，但其实家长们对牛奶的了解并不多，加上市面上的牛奶种类越来越多，所以大多数家长往往就被蒙蔽，给孩子买了“假牛奶”喝也不自知。今天就给家长们好好上一节“牛奶课”，下面这2种“假牛奶”以后别再买给孩子喝了！浪费钱还没营养。

第一种：调制乳

如今市面上的牛奶品种、品牌、包装越来越多，许多家长就挑花了眼，所以往往就忽略了哪些牛奶对孩子是有益的，在选购牛奶时，大多家长只要看到包装有“牛奶”二字就买给孩子喝了。但如果牛奶上刻有“调制乳”的牛奶，孩子是要少喝的。因为调制乳里面是添加了很多的食品添加剂来增添风味的，这类的牛奶营养物质以及非常少了，而且大多数调制乳喝起来都很甜，主要是里面添加的糖分、甜蜜素等添加剂太多，孩子适应过多反而会造成蛀牙、肥胖等情况。

第二种：乳酸菌饮品

现在酸奶是很多人都非常喜欢喝的一种奶制品，而乳酸菌饮品被放置与酸奶的品类里其实是错误的，也更不属于牛奶。乳酸菌饮料的成分中虽然含有牛奶，但是牛奶的含量是非常少的，更多的是食用添加剂和香精，所以口感酸甜，喝起来比较爽口，很多小孩都比较喜欢，但这种乳酸菌饮品只能称之为是饮料，营养成分非常低，经常喝不仅起不到补充营养的目的，反而会影响孩子的健康问题。

所以，家长在给孩子挑选奶制品时，一定要注意避免这两种饮品，偶尔喝是可以的，毕竟小孩子喜欢口味好的，但是切记不可长期饮用。家长给小孩买牛奶时，尽量以纯牛奶和鲜奶为主，鲜牛奶是营养价值最高的，但保质期较短，而纯牛奶一般是盒装的，保质期比较长，所以家长可根据家庭的实际情况来为自己的孩子选购牛奶。

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