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年轻人都在追求养生,而中老年人的抵抗力比年轻人弱,所以不得不更加注重养生。与年轻人相比,中老年人的体力和精力不足。期望他们像年轻人一样做大量的锻炼是不现实的。因此,中老年人的保健应以饮食为主。那么怎么

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2018年1月15日

一夜睡醒,体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽,这时急需补充能量与营养。然而不少人不重视早餐的食用,经常只是随便吃一点,或干脆不吃。这样的确省事,但对健康的影响却不可估量,是否食用早餐,如何搭配早餐的品种,对

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2018年1月15日

生活中很多人都听说过一个传言,水反复烧开再喝容易致癌,因为重新煮沸的开水会造成水中亚硝酸含量的超标,有致癌的风险。喝反复烧开的水竟然致癌?这是真的吗?  反复烧开的水竟然致癌?  凉开水进行第一次煮沸

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2018年1月15日

来源 | 搜狐健康为了应对“肥胖危机”,去年10月,英国国民卫生服务系统(NHS)颁布新规,要求医院里的商店、餐厅和自动贩卖机全面禁止售卖超大包装的巧克力棒。近日,禁售政策再次收紧,相关医疗机构宣布,

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2018年1月15日

【导读】对于每个妈妈来说,看着自己宝宝长大是一件开心的事。但宝宝越长大,妈妈也越担心宝宝发育不达标,出现营养不良。如果家里的宝宝三个月,就要留意下宝宝的发育标准了。那你有了解过自家宝宝是否达标吗?三个

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2018年1月15日

@家庭医生在线花生,药食同源,是大家非常爱吃的食物。它的营养丰富,功效甚多,有“植物肉”和“素中荤”的美誉,被人们称为“长寿果”。那么,吃花生有什么禁忌吗,什么人千万不能吃花生?一、首先我们看看花生的

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2018年1月15日

如果你跟家人说,你每天午餐后都会吃一个苹果,他们一定会觉得老怀安慰。因为他们觉得苹果的营养是很好的,而且俗话也说了,一天吃一个苹果的话,那是健康可保啊。但是,你有没有想过,如果每天都吃一个苹果,连着吃

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2018年1月14日

  糖尿病人、脾胃泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者忌食柿子  现在正是新鲜柿子上市的时候,许多柿子爱好者开始大快朵颐。武警广东省总队医院营养科曾晶主任提醒,柿子虽好,但也不能忽视吃柿子的禁忌。 

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2018年1月14日

火锅食材丰富,牛羊肉、鱼虾类、豆腐豆皮、毛肚百叶、红薯土豆、各式面条、绿叶蔬菜等都可以涮,容易做到食物多样,而且各种食材都用清汤煮熟,比较健康。清汤火锅要想真正吃的健康,得做到“七项注意”:1、既然是

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2018年1月14日

有的家长询问说,我的孩子高烧不退,各种抗生素都没有用,主管医生说疑似“川崎病”。到底什么是川崎病?会对孩子有什么损伤?我们怎么能早期判断这个疾病啊?为了解答大家的疑惑,好大夫在线采访了北京大学第一医院

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2018年1月14日

孩子犯错是常事,大多数家长遇到这种情况时会火冒三丈,批评孩子甚至打骂孩子。对于孩子的“不知错而为之”,家长会厉声指责,教训孩子,希望他们以后能杜绝,少走弯路,少吃亏;对于孩子的“明知错而为之”,家长更

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2018年1月14日

一天下来,晚上总是有些疲惫如果你没有运动,那更甚我想,那给姑娘们来几个简单的拉伸动作吧每个动作保持20-30秒时间让大家睡前拉伸,练习完毕美美地睡觉隔天起来不仅不犯困了,连皮肤都有光泽了!对于上班久坐

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2018年1月14日

腊八快到了,不少人都在准备腊八蒜。腊八蒜是流行于北方尤其是华北地区的一种传统小吃,也是一种传统的习俗。每年到了腊月初八这天,家家户户都会腌制腊八蒜。腌制腊八蒜的食材和制作方法是非常简单的,将蒜剥皮以后

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2018年1月14日

文丨小墨 图片来源网络望子成龙,望女成凤,是多少父母的期望!盼着孩子成绩好,考好的大学,将来有好的工作,未来有出息,过得幸福。可为什么同样年龄的孩子,在同样的班级,同样的老师教,学习方法也差不多,为何

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2018年1月14日

这些食物养胃吗10个人中8个有胃病!据世界卫生组织第四季度胃病情况统计:胃病在人群中发病率高达80%!近年来,胃病还有日益年轻化趋势,尤其是上班族,他们的饮食、生活规律及健康意识差,久而久之,容易导致

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2018年1月14日

宝宝一出生就让父母白了几根头发。宝宝经常会出现一些小状况。可能这发生在大人的身上是一件非常严重的事情。但其实,对于新生宝宝来说,这只是他来到这个世界的缓冲的一个小阶段而已。各位父母不要那么的担心了,如

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2018年1月14日

@糖人健康网常听说:糖尿病不可怕,可怕的是糖尿病并发症。这是因为糖尿病不影响患者的吃喝住行,但是糖尿病并发症却会影响到身体的各个系统。1.尿液泡沫增多:肾病被称为“无声杀手”,这是因为在糖尿病肾病早期

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2018年1月14日

从胎儿期,大脑处于高速发育时期,宝宝出生以后,大脑还在不断快速发育,3岁以内是大脑发育的非常关键阶段。宝宝的智力除了受遗传影响,还受到营养等因素的影响。合理的喂养有利于为宝宝的大脑发育提供充足的营养,

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2018年1月13日

我国高血压患者高达3亿人口,其中有1亿多的人不知道自己患了高血压,只有14%的人成功控制了血压。心血管疾病的死亡情况虽然减少却一直存在。现如今仍然有很多患者一直接受着所谓的高血压“潜规则”,而耽误了正

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2018年1月13日

哎!宝宝生病,当妈的比自己生病了更捉急更难受……1岁以前的宝宝体质还没发育全,多数宝宝1岁后就好一些不爱生病了。今天来整理宝宝们最容易患的一些疾病,专家和网友们应对的方法。有了这个,宝宝生病你就再也不

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2018年1月13日

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