黑头粉刺是好多人想甩都甩不掉的恶梦，放着不理它，照镜子时又觉得很碍眼，但不管是拔的、挤的、捏的，它还是常常跑出来跟你Say Hello，结果把自己的鼻子搞得又红又肿，脱皮、起屑、毛孔粗大一个个浮现，最后，鼻子就跟草莓一样一颗一颗黑黑的，只能用彩妆遮盖，妆不但只会越来越厚，反而更容易造成毛孔堵塞。

黑头粉刺的成因

粉刺可以分成上图两种，左边是黑头粉刺，油脂堆积在毛孔外侧，接触空气氧化后变成一颗颗黑点(通常出现在鼻头)；右边是白头粉刺，油脂堆积在毛孔内侧，所以会有一颗颗隆起肤色的颗粒(跟痘痘不一样)。

在调理上白头粉刺比较麻烦，需要比较长的时间让角质代谢消除；相反的黑头粉刺就比较好处理（这是相较于白头来说，去黑头需要耐心，并非短期可见效果），可是同时却又很容易再次跑出来。

今天要讨论的就是如何帮你的黑头粉刺大扫除！对如何清除白头粉刺感兴趣的，可以戳链接《【必看】白头粉刺，轻松搞定》跳转。

去黑头粉刺方法

目前为大家熟知的清除黑头粉刺有以下三个方法

01、挤

挤基本上是最多人会用的方法，但这种方式并不推荐，因为一般消费者技术通常都不好，随便挤容易造成肌肤受损形成凹陷的疤痕，或是痛得要命但粉刺却还是待在原地一动也不动。

02、黏

市售的鼻贴或是撕拉式的面膜都算是用黏的方式，之所以很多人固执的偏爱这个方式，主要还是因为能立刻能感受到黑头粉刺被拔出来的快感。但也并不是去除黑头的好方法，因为这类产品会添加溶剂，所以对肌肤的刺激性高，而且当你把鼻贴撕起来的剎那，除了黑头粉刺被拔出之外，连肌肤表面健康的角质细胞也被黏起，因此经常使用有可能造成肌肤发炎干燥脱皮甚至是毛孔粗大。

03、泥状面膜

相较于“挤”容易留下疤痕，“黏”容易毛孔粗大，那么用泥状的清洁面膜清除黑头粉刺，则几乎避免了这两者的不足。

为什么说使用泥状面膜的效果要好于“挤”和“黏”这两种方法呢，首先来说一个几乎人人都知道的其中面膜的一个特性，那就是“密闭性”。

密闭性令肌肤表面温度就会增加，皮肤的角质就会得到软化（这也是清洁泥膜使用前，很多人会敷热毛巾的原因）。因为黑头就是堵在毛孔中的角栓，非常的牢固。而当敷完泥膜后，软化的角质层就会慢慢放松皮肤中原本坚如磐石的黑头，从而你会看到敷完后，毛孔中的黑头有慢慢“浮出”。从而使毛孔扩张，也因为温度增加的关系，黑头粉刺内的油脂遇热就会溶解，一旦溶解，想要把黑头弄出来就相对容易些。

【小小科普】

清洁类泥膜这类产品不适合每天使用。因为过度的密闭性（肌肤水合），反而会造成皮肤屏障功能的损伤。这也是为何不建议大家天天敷面膜的原因。（大家感兴趣的话，以后会专门细说）

相信看到这，很多同协就要问了，怎么用清洁泥膜效果好呢？下面是根据肤质给出建议：

A.针对皮肤耐受性好（不敏感或不易敏感）且出油量大（大油皮），最初建议一周使用1次清洁面膜类产品。（后续依据自己的使用感受来调节使用频率）。

同时也不一定每次都要全脸厚敷使用，可以只针对T字比较容易有黑头粉刺的部位使用即可。当然泥状清洁面膜也有去角质的效果，所以有用清洁面膜就可以不用去角质唷。

同时也不一定每次都要全脸厚敷使用，可以只针对T字比较容易有黑头粉刺的部位使用即可。当然泥状清洁面膜也有去角质的效果，所以有用清洁面膜就可以不用去角质唷。

以上这类耐受性好的肤质，如果想要再快一点看到效果，不妨也可以在用清洁面膜前几天，配合其他一些含有【水杨酸】、【维他命A醇】的保养品，帮助“松动”肌肤角栓。

【特别提醒】

改善黑头粉刺都是一个长期战，千万不要追求过于快速的极端方式。就算采用以上的护肤方式，也不代表能一下子很快的拔除黑头。大家还是需要有耐心。

B.敏感性肌肤，干性肤质以及本身就存在炎症的皮肤，要谨慎使用清洁类面膜。在使用范围上，可以局部使用（比如最易冒黑头的鼻头）。另外，在产品的选择上，尽量选择正规知名的品牌，因为这类品牌此类商品的配方上会更考虑到温和度。至于使用频次上，则建议如果自己没100%的把握，那也不用望而兴叹，建议可以从每月一次的频率开始使用。逐步观察皮肤的情况，再按照自己的状况调整使用的频次。

【特别提醒】

在用完这类清洁型面膜后，要用一些比较温和的滋润产品，去适当的保护润泽皮肤。

总结：

1、 泥状清洁面膜用量要足够，即看不到肤色，这样才能确保密闭性；

2、 要针对自己的肤质和肤况，调节使用频次。不要过分频繁的使用清洁面膜

3、 去黑头需要耐心，找对方式，别心急。

【小科普】

Q：前几天才清完黑头粉刺，怎么今天又有了呢?

很正常啊，因为肌肤每天都在出油，就跟浏海一样，修了之后过几周又要在修剪一样意思

所以要定期针对毛孔清洁喔。

Q：清洁泥膜对白头粉刺也有效吗?

不管是用鼻贴或是清洁面膜，都无法清除白头粉刺(因为油脂卡在毛孔内侧)，所以可以适当的使用一些酸类产品帮助角质代谢。