长期不生病, 真的好吗? 其实有这4个“小毛病”, 反而对身体好!

当下越来越多的人，开始注重自己的身体健康问题，有些人当自己的身体出现一点不适症状时，就吃药看医生。甚至有一些人特别羡慕那些长期不生病的人，觉得那些人身体特别好。长期不生病，真的好吗？

其实我们身体生一些小病，是我们身体机能的一种自我调节，对身体健康来说，反而会有一定的好处。但是如果你的身体长期不生病，身体内的一些疾病，抗体可能就无法产生，一旦身体出现问题时，就导致身体无法抵御，就可能会使你长一些大病。其实身体下面的这4个“小毛病”，恰恰是在帮你！

其实有这4个“小毛病”，反而对身体好：

1、咳嗽

生活中，有些人隔段时间都会咳嗽几天，觉得这是身体出了大毛病，去医院检查也发现身体没有毛病。其实，咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一，是我们身体的一种自我保护，对身体来说是有好处的。人体之所以咳嗽，是因为我们的呼吸道黏膜受到了炎症、易物等刺激，这是人体经过，反射性咳嗽来消除这种刺激，是身体机能的一种自我保护。

所以说，当自己出现咳嗽症状时，不要急着吃止咳药，很容易导致那些脏东西滞留在呼吸道中，可能会影响身体健康。出现咳嗽症状时，要注意多补水就可以了，而且要避免吃一些辛辣刺激的食物。但是如果咳嗽时还伴随着发烧、身体疼痛症状时，就应该立即就医。

2、呕吐

呕吐是为了将体内有害的一些物质和垃圾排出体外，减少人体对这些毒素和垃圾的吸收，也是人体的一种防御反射机能。所以说，如果单纯出现呕吐时，只要适量的补充水分，避免水和电解质出现紊乱即可。但是你在呕吐时，如果伴随着肠胃不适、腹痛、发烧等症状时，就应该立即就医了。

3、腹泻

当你出现腹泻问题时，尤其是发现排泄物特别的臭，往往是身体排出体内毒素的一种表现。一定不要自己一腹泻就用止泻药，这很容易导致毒素在体内堆积，排不出来。所以说遇到这事时，应该先喝一杯热水，帮助肠道，尽快的排出毒素，如果腹泻严重，还伴随着腹痛、发烧、呕吐、肛门痉挛性疼痛时，应该立即就医。

4、流鼻血

其实流鼻血也是我们人体的一种制作方式，比如说当你平时喝水量少，经常吃一些辛辣刺激性食物时，就会导致你体内环境干燥，容易上火，这时我们人体就会自行选择，薄弱的鼻黏膜，帮助身体去火。所以说流鼻血时不必太过于担心，短时间内自行终止，一般就是没问题的。但如果鼻血止不住的话，就最好及时就医。