吃货美食 - 临沂信息网

吃不够的就是家常菜，随便一搭就是开胃下饭菜，今儿这菜又是这样，真香啊，用端起饭碗就收不住筷绝不夸张，什么减肥呀啥的明天再说，先解解馋！要说这菜减肥期间吃也没关系，多种食材搭配，不光营养，还能清理肠胃呢

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2018年1月15日

食材：鸭 900克、藕 250克、芹菜 100克、花椒 1克、红辣椒 6个、大蒜 5瓣、葱 5克、姜 5克、细砂糖 10克、料酒 2大勺、白醋 1勺、老抽 1大勺、生抽 1大勺、盐少许步骤：1、鸭子

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2018年1月14日

这是馓子，一种很古老的小吃了，过去在结婚和生子时才能吃到的，现在在北方大集上随时可以买到，甚至可以买到现炸的馓子，香、脆、甜、酥，是北方零食的典型代表之一，目前大集上10块钱一斤。冬季大集上的各种小零

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2018年1月14日

愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。放了好久的芹菜，叶子都发黄了，还是把芹菜赶快吃了吧，就快手炒吧，我觉得芹菜和腊肠炒了味道才好，简单易做的家常小菜。芹菜中含有丰富的挥发性芳香油，既能增

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2018年1月14日

海带中甘露醇、碘、钾、烟酸等物质协同作用，能有效防治动脉硬化，降低血压，富含的食物纤维对于延缓血糖上升也十分有效。豆腐是更年期的“保护神”，大豆蛋白能抑制胆固醇的吸收，降低血脂，预防心脑血管疾病。▍步

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2018年1月14日

分享到芦笋培根卷哪怕是新手也能轻松搞定2018-01-14 10:53培根芦笋5 根，培根5 片，盐2 克，胡椒粉5 克，蚝油5 克，橄榄油20 毫升开始制作1 将芦笋洗净，切成小段。2 将培根切

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2018年1月14日

胡萝卜颜色鲜亮，质地脆嫩，是公认的营养食材，素有“小人参”的称号。富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。多吃胡萝卜有增强免疫力、减少眼睛疲劳与干

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2018年1月14日

冬天空气干燥，喝水又少，一不小心上火、感冒、喉咙痛、咳嗽等等问题接踵而至，实在很难捱。。。冬天补水，多喝热水可是远远不够的。建议用补水润燥的应季食材做些家常菜品，从日常饮食中摄取水分。小果儿今天带来的

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2018年1月13日

如果你只知道泡枸杞，那就out了。我国的中医药文化博大精深，养生也是门大学问。人用来喝的、吃的、闻的、涂的、贴的；治病的、养生的、美容的，甚至工业、艺术用的……内服外敷，生活起居，无处不在。来，新的一

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2018年1月13日

卷心菜又叫包菜包菜脆爽配以劲道爽滑的粉丝口感丰富今天老妹儿给大家伙推荐的这道粉丝炒包菜不仅味道鲜美肉菜一锅出而且还具有防癌、消食有助于睡眠的作用赶紧试试吧【粉丝炒包菜】食材准备主料：包菜 1/4棵粉丝

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2018年1月13日