昨日临沂最高温飙至36℃ 今日34℃伴雷阵雨

　　4日的午后，阳光灿烂，可这一出门扑面的热浪似乎让人有种窒息的感觉，灼热的阳光照在身上，一阵火辣辣的疼，确实是盛夏的节奏了。当日的最高气温更是飙到了36℃。

　　临近傍晚，记者在回家的路上感觉到风都有些湿漉漉的，晚上路边的大排档、烧烤摊上人头攒动，估计这么热的天，谁也不想在家生火做饭了。

　　5日，气象预报说是有雷阵雨，可34℃的气温依然不低，估摸着应该又是个“桑拿天”。

　　有生活体验的人都知道，“桑拿天”是夏天最难熬的，这是为什么呢？专家表示，人体主要依靠汗腺带走热量。高温天里，汗出得多，体内热量就随之降低。而气温和湿度都高的桑拿天里，汗水附着在皮肤上难以蒸发，热量带不走，人自然就更难受了。这样的天气里，人更容易中暑。如果出现中暑迹象，首先要尽快离开高温环境，到阴凉地方休息，并补充一些糖水或盐水，使体温降下来。为预防中暑，平时可以多4日的午后，阳光灿烂，可这一出门扑面的热浪似乎让人有种窒息的感觉，灼热的阳光照在身上，一阵火辣辣的疼，确实是盛夏的节奏了。当日的最高气温更是飙到了36℃。喝水、喝绿豆汤，或者吃些西瓜、苦瓜等解暑食品。

　　未来几天，临沂市天气多有雷阵雨，从6日开始，气温逐步下降到30℃以下。